Minun luovuuteni

Minun luovuuteni -työpaja vie sinut henkilökohtaiselle matkalle oman luovuutesi ytimeen. Monin eri taiteen ja ilmaisun keinoin tutustut luovuuden lähteeseesi ja sukellat syvälle sisimpääsi. Kehon ja mielen harjoitteet auttavat rentoutumaan ja vapauttamaan kätketyn villin voimasi ja eri taiteen muodot piirtämisestä kirjoittamiseen ja tanssiin haastavat sinua astumaan mukavuusalueesi ulkopuolelle. Luot tyhjästä tilasta käsin kuin leikiten vapautuessasi mielen ja kehon liiallisesta kontrollista. Työpajan alussa luodaan erilaisilla lämmittely- ja tutustumisharjoituksilla turvallinen ja inspiroiva ilmapiiri, jossa luovuus voi kukoistaa. 

Lisätiedot ja ennakkoilmoittautuminen maya@mayart.fi

Minun ääneni

Minun ääneni -työpaja ohjaa sinut äänenkäytön mahdollisuuksiin ja oman äänesi pohjattomiin syvyyksiin. Keholliset harjoitukset rentoutuksesta lempeään liikkeeseen ja rytmin käyttöön auttavat vahvistamaan yhteyttä kehon ja äänen tuottamisen välillä. Erilaiset mielen harjoitukset ja mielikuvaharjoitteet auttavat vapautumaan omaan ääneen liittyvistä haitallisista uskomuksista. Kehon äänet, kehorytmiikka, villi alkukantainen ääntely ja laulaminen luovat kiehtovan äänimaiseman työpajan osallistujien kesken. Työpajaan luodaan turvallinen, lämmin, ystävällinen ja luotettava ilmapiiri erilaisilla lämmittely- ja tutustumisharjoituksilla, keskustelemalla ja jakamalla kokemuksia ja ajatuksia harjoituksista. Työpajassa ei opetella laulutekniikkaa eikä suoranaisesti laulamista, vaan terveellistä ja turvallista äänen käyttöä ja suhdetta omaan ääneen.

Varaa mukaasi alku- ja loppurentoutusta varten makuualusta ja halutessasi viltti sekä juomapullo. Työpajan aikana pidetään noin 20 minuutin kahvi/tee tauko, jonka aikana voi nauttia omia eväitä. 

Lisätiedot ja ennakkoilmoittautuminen maya@mayart.fi